С 28 октября по 3 ноября в России проводится Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом, который состоялся 29 октября). Мероприятия по всей стране организуются под эгидой Министерства здравоохранения РФ.
Инсульт – это неожиданное повреждение головного мозга, причиной которого может стать закупорка кровеносных сосудов, разорвавшийся тромб и множество других факторов. Во всех случаях происходит кровоизлияние и прекращение поступления кислорода в клетки мозга. При таком заболевании необходима срочная госпитализация и экстренное лечение.
Главный внештатный невролог Министерства здравоохранения Алтайского края Сергей Федянин рассказал о факторах риска развития инсульта:
– Факторы риска развития инсульта разделяются на две основные группы. Первая – это некорригируемые, то есть, на которые нельзя как-то воздействовать. К ним относятся возраст, пол и наследственность. То есть чем старше человек, тем выше риск возникновения этого заболевания. Мужчины подвержены инсультам больше, чем женщины, при этом приступы случаются у них в более раннем возрасте, и в тех семьях, в которых инсульты уже случались, частота возникновения заболевания выше.
Вторая группа – корригируемые факторы, то есть такие, на которые врачи и сами пациенты могут оказать какое-то воздействие. Среди них на первом месте артериальная гипертензия. Если человек страдает высоким артериальным давлением, не проводит его коррекцию, то риск возникновения инсульта, инфаркта у него выше.
По словам доктора, сосудистая стенка изменяется, начинаются атеросклеротические явления в самой стенке, возникает сосудистая бляшка, которая приводит к тромбозу сосудов.
Еще один фактор риска – наличие сердечно-сосудистых заболеваний, мерцательной аритмии. Хорошей профилактикой при таком заболевании будет по назначению врача прием антикоагулянтов и препаратов, регулирующих ритм сердца.
– Кроме того, в группу риска входят пациенты с нарушениями липидного обмена, то есть те, у кого высокий уровень холестерина, также инсульта стоит опасаться людям с некомпенсированным сахарным диабетом, гиподинамией, избыточной массой тела, заболеваниями свертываемости крови, нездоровыми привычками – курением и алкоголем. Причем именно алкоголь является повышенным фактором риска. Очень часто к нам в отделение попадают люди в довольно молодом возрасте 30-35 лет, у которых на фоне злоупотребления алкоголем случился инсульт, – подчеркнул Сергей Федянин.
В целом, врач советует самостоятельно проводить первичную профилактику инсульта. Это комплекс мероприятий, направленных на предотвращение развития острых нарушений церебрального кровообращения – геморрагического инсульта или инфаркта мозга (то есть ишемического инсульта).
Первичная профилактика инсульта:
- ведение здорового образа жизни,
- рациональное питание,
- поддержание адекватной массы тела,
- воздержание от курения,
- медикаментозное лечение заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета и других заболеваний.
Как действовать, если у близкого человека случился инсульт:
- Срочно вызывайте скорую помощь. Точно опишите диспетчеру всё, что произошло.
- До приезда врача уложите больного на спину с немного поднятой головой.
- Откройте окно, проветрите помещение.
- Освободите область шеи от одежды.
- Обеспечьте больному покой.
- При рвоте поверните голову больного на бок.
- Измерьте больному артериальное давление.
- Отметьте время появления первых симптомов инсульта.
- Не паникуйте. И помните, крайне важны для спасения первые 4 часа.
Другие полезные советы по здоровому питанию ищите в материалах на сайте ТакЗдорово.