О том, как предотвратить гипертонию и бороться с ней, рассказала главный кардиолог Алтайского края Анна Ефремушкина
С 13 по 19 мая Министерством здравоохранения Российской Федерации проводится Неделя профилактики повышенного артериального давления. Борьба с болезнями системы кровообращения является одним из главных приоритетов нацпроекта «Здравоохранение». О том, как бороться с гипертонией, рассказала главный кардиолог Алтайского края Анна Ефремушкина.
– Анна Александровна, что такое артериальное давление?
– Это давление объема крови, определенное на сосудистую стенку. Оно состоит из 2 составляющих – систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). От уровня артериального давления зависит обеспеченность кровью всех органов и систем человека.
– Как часто встречается гипертония?
– В 2023 году в регионе впервые гипертония была выявлена у 30527 человек, всего в крае зарегистрировано более 530 тысяч больных гипертонией. Часто люди не чувствуют повышения артериального давления, это очень опасно, потому что может привести к развитию осложнений.
– Какая оптимальная разница между верхним и нижним давлением?
– Конечно, есть определенная разница между систолическим и диастолическим давлением. В норме это 52-53 мм. С возрастом, когда становится более жесткой аорта, разница повышается и становится 60 мм. Условная норма артериального давления – 120/80. У людей старше 65 лет цифры не должны превышать 140/90.
– Что такое гипертоническая болезнь?
– Это периодическое или постоянное повышение уровня артериального давления выше, чем 135/85.
– Какие бывают стадии гипертонии?
– Стадии –это тяжесть заболевания. При первой стадии нет поражений органов-мишеней – сердца, мозга, почек, стенок сосудов. При второй поражения есть, но они бессимптомные. Третья – самая тяжелая, когда уже возникают осложнения.
– Меняется ли уровень давления на протяжении жизни человека?
– Безусловно. У молодежи, в основном у молодых женщин, часто встречается гипотония – пониженное давление. У старших людей имеет место повышения давления.
– Есть ли какие-то факторы риска для развития гипертонии?
– Мужской пол от 35 лет, женщины в период менопаузы, ну и, конечно, факторы образа жизни – курение, злоупотребление алкоголем, стрессы, малоподвижный образ жизни, избыточное употребление соли.
– Как заподозрить гипертонию?
– К сожалению, заболевание часто протекает бессимптомно, незначительное повышение давления пациент вообще может не заметить. Чтобы не пропустить начало болезни, необходимо вовремя проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.
– Как правильно измерять артериальное давление?
– Это нужно делать в состоянии покоя, тонометр должен располагаться на уровне сердца. Современные электронные аппараты довольно точные, но измерения лучше проводить и на одной, и на второй руке.
– Что такое гипертонический криз?
– Это неотложное состояние, когда повышение артериального давления сопровождается клиническими проявлениями – головная боль, головокружение, тошнота. В таком случае несомненно нужно вызывать скорую помощь.
– Как лечить артериальную гипертонию?
– Это заболевание хроническое, поэтому лечение после установки диагноза должно быть на протяжении всей жизни. Немедикаментозные методы – увеличение физической нагрузки, снижение массы тела, отказ от курения, ограничение потребления соли, соблюдение диеты. А вот медикаментозную терапию назначает врач по определенной схеме для каждого конкретного пациента, самолечением нельзя заниматься ни в коем случае, потому что это может привести к тяжелым последствиям, в том числе к сосудистым катастрофам.
