Browsing Category

Картина дня

Картина дня, Конкурс, Творчество,

Положение о фотоконкурсе «Символ радости, света и добра»

1. Общие положения:

Настоящее положение применяется при проведении фотоконкурса, предоставляется для ознакомления всем заинтересованным лицам, желающим принять участие в конкурсе, и открыто публикуется на интернет-странице газеты ВКонтакте https://vk.com/zemlkos  и на официальном сайте редакции газеты «На земле косихинской» http://kosihanews.ru/ .

2. Цель конкурса:

Сохранение и укрепление традиций, связанных с подготовкой и проведением новогодних праздников, а также развитие творческого потенциала посредством информационных технологий.

3. Задачи фотоконкурса:

3.1. Сформировать восприятие фотографии как искусства, доступного каждому.

3.2. Привлечь внимание к семейным традициям празднования Нового года.

4. Порядок проведения конкурса:

4.1. В конкурсе могут принимать участие жители Косихинского района от 7 лет.

4.2. Конкурс проводится в одной номинации – «Символ радости, света и добра». Тема фотоконкурса – новогодние шары в праздничном интерьере. Для участия в фотоконкурсе пришлите ваше авторское фото, на котором заглавная роль у елочных шаров. Обязательное условие — оригинальное название вашей творческой работы, дополненное краткой информацией.

4.2. В конкурсе определяются три победителя: 1, 2, 3 место.

5. Требования к работам, присылаемым на конкурс:

5.1. К конкурсу допускаются работы только в электронном виде в формате JPEG.

5.2. Фотоработы должны соответствовать тематике конкурса.

5.3. На фотографии не должно быть дат, рамочек, паспарту и т. п.

5.4. Фотографии должны быть представлены на электронную почту редакции zemlkos@kosiha-raion.ru  с пометкой «Фотоконкурс».  

5.5. В случае подозрений нарушения авторских прав организаторы конкурса свяжутся с вами с просьбой уточнения обстоятельств создания снимка. Если ответа не последует, организаторы оставляют за собой право снять работу с конкурса.

5.6. На конкурс не принимаются фотографии: заведомо некачественные; с нарушениями, рисками нарушения авторских прав; не соответствующие заявленной номинации конкурса.

6. Сроки проведения фотоконкурса:

6.1. Работы принимаются на конкурс с 16 декабря 2023 года по 09 января  2024 года.

6.2. Отбор  победителей  пройдет 10 января 2024 года.

7. Определение победителей конкурса:

7.1. Победители (1, 2, 3 место), награждаются дипломами и призами.

7.2. Результаты и конкурсные фото будут опубликованы в газете «На земле косихинской» 13 января 2024 года. О месте и времени награждения победителям будет сообщено дополнительно.

Здоровье, Картина дня, Общество,

Как сохранить здоровье на долгие годы?

Министерство здравоохранения РФ проводит неделю ответственного отношения к здоровью

С 11 по 17 декабря 2023 года Министерство здравоохранения РФ проводит неделю ответственного отношения к здоровью.

Здоровье — это состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Так указано в преамбуле устава Всемирной организации здравоохранения.

Как сохранить здоровье на долгие годы? Подробнее об этом мы попросили рассказать к.м.н., главного внештатного специалиста по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Алтайского края, главного врача Краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяну Репкину:

— Считается, что на 50-55 % здоровье зависит от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18-20 % от генетической предрасположенности и только на 8-10 % — от здравоохранения.

Существуют три принципа ответственного отношения к здоровью. Это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровья, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Соблюдение здорового образа жизни — это отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха.

Немаловажным для нашего здоровья является рациональное питание. Оно не подразумевает жестких ограничений и изнурительных диет. Нужно употреблять как можно меньше трансжирных кислот и поваренной соли (не более 5 граммов в сутки); съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно; не забывать о клетчатке, предпочтительно от цельнозерновых продуктов, а еще о рыбе (рекомендуем употреблять 2 раза в неделю); ограничить употребление кондитерских и колбасных изделий. Продукты лучше варить, тушить, запекать, но не жарить. Дневной рацион следует разделить на 4-5 маленьких приемов вместо 2-3 больших. Главное — уменьшить калорийность пищи, не есть перед сном.

Что касается необходимости физических упражнений для здоровья, то их польза для организма человека известна еще с древних времен. Рекомендуем избегать малоподвижный образ жизни и ежедневно проходить 4-6 километров пешком. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения многих опасных заболеваний: ожирения, артериальной гипертонии, инсульта и депрессии.

Второй принцип ответственного отношения здоровья — мониторинг собственного здоровья — прохождение профосмотров и диспансеризации, как результат — своевременное обращение к врачу.

За 11 месяцев текущего года состояние своего здоровья в рамках диспансеризации оценили почти 587 тысяч жителей Алтайского края. Профилактические осмотры завершили 126 тысяч человек. Впервые выявлено 51967 случаев заболеваний. На первом месте это болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ, на втором — болезни системы кровообращения, на третьем — болезни органов пищеварения, на четвертом — болезни мочеполовой системы. Обнаружено 713 случаев злокачественных новообразований, из них на ранних стадиях — 637 случаев (89 %).

Таким образом, регулярное прохождение диспансеризации и профосмотров необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии.

И последний принцип обсуждаемого вопроса недели — правильное хранение и употребление медицинских препаратов. Нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных явлениях лекарства даст правильную информацию только врач.

Помните, что ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить ее продолжительность.

Подготовлено пресс-службой Министерства здравоохранения Алтайского края

Картина дня, Общество, Политика,

Общественники, политологи и представители медиа Алтайского края рассказали, чего ждут от прямой линии с Президентом РФ

Жители Алтайского края вместе со всей страной 14 декабря 2023 года будут смотреть прямую линию с Президентом РФ Владимиром Путиным. В этом году она совмещена с пресс-конференций — то есть, вопросы будут задавать и жители РФ, и журналисты. Какие темы в общении главы государства с гражданами и СМИ станут ключевыми, о чем могут его спросить журналисты, порассуждали эксперты, работающие и с людьми, и с информацией в нашем регионе.

Мнение экспертов

Доцент кафедры философии и политологии АлтГУ, кандидат исторических наук Сергей Асеев отмечает: заявленный формат, объединяющий пресс-конференцию и общение с населением, очень близок президенту — он использовал его и ранее.

«Он умеет общаться. Умеет отвечать на острые вопросы. Понятно, что такая форма выбрана не просто так: СМИ концентрируются на более масштабных вопросах, политике, динамике развития регионов и их проблематике. А граждане, трудовые коллективы, задают более приближенные к проблемам обычных людей вопросы. Такая форма общения позволяет выстроить коммуникации с жителями различных территорий и это очень хорошо воспринимается снизу. Люди видят, что президент поднимает вопросы, готов на них отвечать и реагировать», — пояснил Сергей Асеев.

По его словам, можно с достаточно высокой долей уверенности предположить, что тематика вопросов так или иначе будет связана с актуальными темами и событиями сегодняшнего дня: специальная военная операция, ее динамика, вопросы помощи солдатам. Асеева в этом поддерживает и руководитель алтайского филиала Госфонда «Защитники Отечества» Владимир Мидонов. Он уверен: важной темой наверняка станет поддержка участников, ветеранов СВО и их семей. Причем, вопросы будут подниматься не только общие, но и локальные, касающиеся конкретных людей.

«Во-первых, считаю очень грамотным и продуманным решение объединить в один эфир и прямую линию с Президентом, и его общение со СМИ. Наверняка, и у журналистов, и у жителей страны есть ряд общих вопросов, ответы на которые будут важны всем. Во-вторых, в определенной степени, это дополнительное объединение на одной итоговой площадке тех смыслов и посылов обществу, которые глава государства будет транслировать. Я уверен, многие вопросы будут касаться поддержки наших ребят, которые сейчас находятся на передовой и защищают нашу Родину и, конечно, помощи их родным, которые ждут их дома», — рассказал Владимир Мидонов.

Руководитель регионального филиала Госфонда предположил, что прозвучат вопросы о порядке выплат по ряду случаев по ранениям, или семьям, которые особенно нуждаются в помощи, находились на иждивении. Кроме того, могут прозвучать вопросы о медицинской помощи, реабилитации для бойцов, получивших ранение. И очень важна социальная поддержка в принципе, с чем согласен и председатель Союза журналистов Алтайского края, руководитель «Сибирской медиагруппы» Андрей Абрамов: по его мнению, вопросы коснутся социальной политики в стране. А если говорить о более масштабных темах, наверняка будет затронуто и взаимодействие с другими государствами.

«Вопросы социальной поддержки неизменно актуальны: пенсии, ЖКХ, помощь людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, сложные моменты сельского хозяйства. С этими вопросами жители Алтайского края часто обращаются в СМИ, и журналисты стараются им помочь. Я думаю, что подобные вопросы потенциально могут прозвучать и на прямой линии. Ведь когда по какому-то вопросу звучит ответ Президента, можно быть уверенным, что его воспримут не как пожелание, а как поручение, руководство к действию, и решение по этой теме будет четким и конкретным», — поделился Андрей Абрамов.

Также считает и политолог Сергей Асеев. Резюмируя, он отмечает: в рамках такого формата общения люди хотят услышать Президента и его прогноз по ситуации, уменьшить для себя контур неопределенности завтрашнего дня, который формируется исходя из нарастания внешнего давления на страну — санкционной обстановки и новых вызовов, с которыми столкнулось государство.

«Все понимают, что тезисы, точка зрения Президента — это те рамки работы, которые станут, обязательными для всех ветвей власти. Это же, по сути дела, и прогноз условий, которые затронут все население страны. Поэтому данный формат адекватно воспринимается всеми, и, конечно же, 14 декабря многие будут внимательно и последовательно следить за выступлением Владимира Путина. Тем более, подобные мероприятия показывают, что слова главы государства зачастую касаются как значимых трансформаций по внутренним и внешним направлениям, так и являются реагированием на какие-то казусные вопросы. И это востребовано и воспринимается положительно», — резюмировал политолог Сергей Асеев.

Напомним, прямая линия с Президентом РФ Владимиром Путиным пройдет 14 декабря в 12:00 по Москве. В этом году эфир, в рамках которого главе государства можно будет задать вопросы, будет объединенным и для жителей России, и для журналистов. Посмотреть прямую линию можно будет на Первом канале, в эфире других крупных телекомпаний, трансляцию проведут и на интернет-порталах.

Предыдущая прямая линия с Владимиром Путиным состоялась 30 июня 2021 года, пресс-конференция для СМИ — 23 декабря того же года. Основными темами, которые волновали тогда россиян по данным «Российской газеты» (https://rg.ru/2021/12/23/vladimir-putin-na-itogovoj-press-konferenciiu-2021-goda-otvetil-na-55-voprosov.html) стали: вакцинация, рост цен, социальные выплаты, общее состояние экономики, газификация. На пресс-конференции 2021 года алтайской журналистке Александре Черданцевой удалось задать вопрос Путину о ценах на уголь. До этого задать вопрос президенту во время общения со СМИ в 2016 году смогла корреспондент Кристина Ливер — о проблеме закредитованности регионов. Удастся ли Алтайскому краю прозвучать вновь на всю страну и в каком контексте — узнаем 14 декабря в 12:00 по Москве.