На земле косихинской

  • Главная
  • Редакция
  • Объявления

На земле косихинской

  • Главная
  • Редакция
  • Объявления
Здоровье, Общество,

Здоровые зубы сохраняют здоровье человека

by Елена Рожкова09.02.2023
photo_5411622165935145959_y

С 6 по 12 февраля в Алтайском крае, как и в России в целом, проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Известно, что лечением зубов люди занимались еще 9 тыс. лет назад. Это подтверждают находки археологов. Почему лечению зубов уделяется такое внимание, какие заболевания могут возникнуть при плохой гигиене полости рта, как их предупредить? Об этом и не только рассказывает Светлана Григорьева, стоматолог-гигиенист КГБУЗ «Краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики».

Наш организм – единое целое и если одно из звеньев не работает, это приводит к его сбою. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета. Респираторные инфекции также могут возникать, когда бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. При плохой гигиене полости рта в организме развиваются воспалительные реакции, так как бактерии, которые живут в кармане между зубами и деснами, попадают в кровоток. В свою очередь воспаление может повышать риск развития мерцательной аритмии (нерегулярное сердцебиение) и сердечной недостаточности (нарушение способности сердца перекачивать кровь).

Большинство патологий полости рта предотвратимы и на ранних стадиях поддаются лечению. Наиболее распространены из них кариес зубов, заболевания периодонта, потеря зубов и онкологические заболевания полости рта. В связи с изменениями условий жизни их распространенность в мире продолжает расти. В первую очередь это связано с недостаточным поступление фтора в организм, распространением продуктов питания с высоким содержанием сахара.

В рамках профилактики заболеваний полости рта рекомендую соблюдать сбалансированное питание со снижением доли сахаров и повышения доли фруктов и овощей в рационе; отказаться от различных напитков в пользу воды; сократить или прекратить употребления табачных изделий и алкоголя; регулярно посещать стоматолога (раз в полгода) и самое главное –  чистить зубы два раза в день: утром и вечером. Домашний уход за зубами снижает риск кариеса на 80%. Обратите внимание на жёсткость щетки. Мягкие подходят детям после 4-5 лет и взрослым с повышенной чувствительностью зубов. Средней жесткости — всем, у кого нет проблем с эмалью. Жесткие рекомендованы при повышенной склонности к образованию зубного камня. Щетку нужно менять раз в 2-3 месяца. Чистите зубы вертикальными выметающими движениями, от десны к режущему краю зуба. Горизонтальные движения приведут к скоплению налета в межзубных углублениях и повышению чувствительности. Жевательные поверхности зубов очищайте горизонтальными движениями от задних зубов к передним. Допускаются движения вперед-назад. Всю полость рта нужно чистить не более 2 минут. Не забудьте почистить язык (двигайтесь от корня к кончику), на нем скапливается много микроорганизмов. После щетки используйте нить, ирригатор, ершик. В течение 30 секунд прополощите рот ополаскивателем.

В случае, когда под рукой не оказалось необходимых для правильной гигиены полости рта средств, очистить зубы поможет жевательная резинка без сахара. Ее польза объясняется способностью связывать пищевые остатки и впитывать микробы. Но для достижения очищающего эффекта жевать жвачку можно не дольше 5 минут, иначе бактерии мигрируют обратно в ротовую полость.

Нельзя забывать, что назначенные однажды лечебные пасты и ополаскиватели не подходят для постоянного применения. Так, фторсодержащие средства при злоупотреблении могут привести к флюорозу зубов. А средства с антибактериальными компонентами при длительном применении вызывают кандидозный стоматит. Отбеливающую пасту можно использовать 2-3 раза в неделю. При выборе нужно обращать внимание на содержание в ней минеральных веществ – кальция, фосфора, фторидов. Чем их меньше, тем хуже. Механическое отбеливание достаточно агрессивно действует на эмаль, и минеральные компоненты позволяют ей быстрее восстановиться. Еще одна группа отбеливающих паст – химические, с содержанием перекиси водорода или активного кислорода. Они проникают глубоко в эмаль и отбеливают ее «изнутри». Помните: чем меньше содержание перекиси в пасте, тем она деликатнее воздействует на зубы. Беременным, детям и подросткам пользоваться отбеливающими пастами не рекомендуется.

Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью близких.

Подготовлено пресс-службой Министерства здравоохранения Алтайского края

Facebook
Twitter
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Previous

В 2022 году региональный центр «Мой бизнес» оказал алтайским предпринимателям свыше 11,5 тысячи услуг

06.02.2023
Next

Неделя профилактики онкологических заболеваний проходит в крае

10.02.2023

Related posts

WhatsApp-Image-2023_03_22-at-16.44.11
Общество,

В Алтайском крае вводятся региональные доплаты медицинским работникам по аналогии с федеральными мерами поддержки

by Елена Рожкова24.03.2023
3
Картина дня, Образование, Общество,

Виктор Томенко: « У детей должна быть возможность развивать таланты»

by Елена Рожкова22.03.2023
WhatsApp Image 2023-03-21 at 12.42.06
Здоровье, Общество,

Ситуация по туберкулезу в Алтайском крае остается стабильной

by Елена Рожкова21.03.2023
Без названия (3)
Общество, Сельское хозяйство,

Аграрии Алтайского края получат гранты на развитие животноводческих ферм

by Елена Рожкова17.03.2023

Анонс

  • УВАЖАЕМЫЕ ИЗБИРАТЕЛИ!

    УВАЖАЕМЫЕ ИЗБИРАТЕЛИ!

    08.12.2022
  • Приглашаем!

    Приглашаем!

    13.11.2022

Первая страница

Мы Вконтакте

Авторская колонка

  • Вчера в наш район прибыл путешественник из Санкт-Петербурга Александр Пластков

    Вчера в наш район прибыл путешественник из Санкт-Петербурга Александр Пластков

    11.07.2022
  • Жителям Алтайского края предлагают поддержать проекты региона на Всероссийском конкурсе проектов инициативного бюджетирования

    Жителям Алтайского края предлагают поддержать проекты региона на Всероссийском конкурсе проектов инициативного бюджетирования

    09.06.2022

Официально

  • На заседании Правительства Алтайского края рассмотрены итоги исполнения краевого бюджета за 9 месяцев 2022 года

    На заседании Правительства Алтайского края рассмотрены итоги исполнения краевого бюджета за 9 месяцев 2022 года

    03.11.2022
  • Алтайский край и Сахалинская область намерены активизировать сотрудничество

    Алтайский край и Сахалинская область намерены активизировать сотрудничество

    21.10.2022
  • Еще раз о профилактике подростковой преступности

    Еще раз о профилактике подростковой преступности

    10.10.2022

К сведению

  • Безработные жители Алтайского края смогут трудоустроиться на оборонные предприятия

    Безработные жители Алтайского края смогут трудоустроиться на оборонные предприятия

    16.03.2023
  • Получите новую профессию – расширьте свои возможности для трудоустройства

    Получите новую профессию – расширьте свои возможности для трудоустройства

    16.03.2023
  • Судебные приставы Алтайского края проведут прием членов семей участников СВО

    Судебные приставы Алтайского края проведут прием членов семей участников СВО

    15.03.2023

Села Косихинского района

Каркавино (2) Контошино (1) Косиха (11) Налобиха (3) Плотниково (1) Полковниково (2)

Рубрики

Администрация Косихинского района Алтайского края

© 2018 | Kosihanews.ru | Официальный сайт редакции "На земле косихинской" | zemlkos@kosiha-raion.ru